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蔬菜洗净切碎，自制中间发酵10分钟。全麦

2、夹心黑白芝麻适量、面包面粉1小勺、自制平底锅中放入一块黄油加热至溶化，全麦高筋粉160g、夹心蒜末2瓣、面包

3、自制放上炒好的全麦蘑菇酱，香葱奶酪50g、夹心放入锡纸酱包，面包擀成圆饼，自制200度上下火，全麦放入奶酪，夹心用料：香菇20g、揉至扩展，全麦粉40g、

8、

4、

5、糖6g、放入香菇和蟹味菇煸炒至出水，

面包材料一起和成团，甘蓝10g、现磨黑胡椒少量、data-v-3d9236d1>

1、撒上什锦麦片和黑白芝麻。面包排入烤盘，蟹味菇20g、取一块锡纸，发酵至2倍大。黄油7g、放入蒜末煸香。

6、酵母3g、

10、排气后分成两份，最后撒上黑胡椒和盐出锅。水和面粉煮匀，最后发酵后喷水，包好。盐2g、水125g、中层烤25分钟左右。包好备用。滚圆，加甘蓝炒至熟。盐少量、水40ml、

7、蒜拍扁后切末。什锦麦片适量。再次排气，

9、

11、

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